根据中国的法律法规，免费VPN下载是否犯法，主要取决于几个关键因素

1. 合法性：如果下载内容是通过合法的VPN服务提供，且服务符合国家的网络管理规定，那么下载是合法的，反之，如果使用了非法或不合法的服务,下载内容可能违反了相关法律法规。

2. 隐私保护：部分VPN提供内容可能涉及个人信息或隐私，因此被限制下载以保护用户隐私,需要确保下载内容不涉及敏感信息。

3. 网络安全的安全性至关重要，如果下载内容存在恶意代码或攻击性软件,可能影响网络安全。

4. 法律后果如果违反了法律法规，可能会面临罚款、暂停服务或法律诉讼的风险。

免费VPN下载是否犯法，需综合考虑下载内容的合法性、隐私保护、安全性和法律风险等多方面因素。